Skip to content
Julimi Spa and HealthJulimi Spa and Health
  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Dịch vụ
  • Tin tức
  • Liên hệ
  • Khuyến mãi
  • Home
  • Tin tức

Blog News

Bấm huyệt là gì? Nó hoạt động như thế nào?

02/06/202115/05/2024
Bấm huyệt là phương pháp trị liệu được nhiều người tin dùng để giúp giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi và làm thư giãn, chữa lành cho nhiều cơ quan trên cơ thể. Vậy các bước thực hiện bấm huyệt như thế nào? Bấm huyệt là gì? Bấm huyệt là một phương pháp xoa bóp
Read More

5 Bệnh lý cơ xương khớp thường gặp ở nhân viên văn phòng

02/06/202116/08/2022
Bệnh văn phòng có rất nhiều loại. Trong đó, các bệnh liên quan đến cơ, xương, khớp chiếm tỉ lệ không hề nhỏ. Hãy cùng tìm hiểu đâu là những bệnh lý về cơ, xương, khớp mà nhân viên văn phòng dễ mắc phải nhất trong bài viết sau. Thực trạng bệnh lý cơ, xương,
Read More

Nguyên nhân triệu chứng và cách điều trị thoái hóa đốt sống cổ

25/02/202116/08/2022
Thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh về xương khớp, thường liên quan đến tuổi tác. Tuy nhiên, hiện nay căn bệnh này không chỉ gặp ở những người cao tuổi mà đang có xu hướng trẻ hóa. Giới trẻ và tuổi trung niên đang có tỷ lệ mắc bệnh tăng lên theo
Read More
Tìm kiếm
Mạng xã hội
  • Julimi Spa and Health

Về Julimi Spa

Julimi Spa trạm dừng chân lý tưởng giúp thư giãn trọn vẹn mọi giác quan qua các liệu trình chuyên sâu chăm sóc da và cơ thể. Tại Julimi Spa khách hàng sẽ được trải nghiệm các dịch vụ chăm sóc sức khoẻ hàng đầu, đồng thời mang lại sự thư giãn thực sự cho khách hàng với những bài massage.

Liên hệ

Hotline: 0934195966 Email: Spa.Julimi@gmail.com Chi Nhánh Thủ Đức: 79, Chương Dương, P Linh Chiểu, TP. Thủ Đức, TP. HCM Chi Nhánh Thủ Đức: 40/5 Đất Thánh, Phường 6, Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh

Dịch vụ

Thẩm Mỹ Trị Liệu
Spa Trị Liệu
Chăm Sóc Mẹ & Bé
Dịch vụ...
Đăng ký

Đặt Lịch Hẹn

    Thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh về xương khớp, thường liên quan đến tuổi tác. Tuy nhiên, hiện nay căn bệnh này không chỉ gặp ở những người cao tuổi mà đang có xu hướng trẻ hóa. Giới trẻ và tuổi trung niên đang có tỷ lệ mắc bệnh tăng lên theo thời gian. Vậy làm thế nào để nhận biết sớm thoái hóa đốt sống cổ?

    Thế nào là thoái hóa đốt sống cổ?

    Thoái hóa đốt sống cổ là tình trạng bệnh lý liên quan đến sự suy thoái các đốt sống vùng cổ do nhiều nguyên nhân gây nên. Bệnh còn có tên gọi khác là thoái hóa cột sống cổ hay Cervical spondylosis. Bệnh thường gặp nhất ở những người lớn tuổi do sự lão hóa của các xương và sụn vùng đốt sống cổ. Tuy nhiên bệnh cũng có thể xảy ra ở các lứa tuổi khác nếu có xuất hiện nguyên nhân gây nên bệnh. Hiện nay, thoái hóa cột sống cổ đang có xu hướng trẻ hóa do nhiều thói quen của giới trẻ.
    Thoái hóa cột sống cổ là do sự lão hóa các xương và sụn vùng cổ
    Thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh phổ biến, chúng gây nhiều đau đớn và khó chịu cho người bệnh. Tuy nhiên trong một số trường hợp, bệnh nhân không có triệu chứng gì mà vẫn sinh hoạt như bình thường. Tỷ lệ mắc thoái hóa cột sống cổ ở nam và nữ cùng tuổi tác là ngang nhau. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây nên. Có thể điểm lại một số nguyên nhân dưới đây là nguyên nhân chủ chốt gây ra chứng thoái hóa cột sống cổ ở người:
    • Tuổi tác cao dẫn đến thoái hóa xương và sụn vùng đốt sống cổ.
    • Hoạt động sai tư thế hoặc duy trì một tư thế trong thời gian dài.
    • Ít vận động, đặc biệt là những người ngồi lâu, sử dụng máy tính nhiều (thường gặp ở những người làm văn phòng).
    • Tư thế ngồi không phù hợp cho cổ: ngồi quá thấp hoặc quá cao so với bàn, tư thế đặt tay lên bàn không phù hợp,…
    • Ngủ không đúng tư thế, gối kê quá cao hoặc quá thấp.
    • Chế độ dinh dưỡng thiếu chất, đặc biệt là canxi, magie, các vitamin,…
    • Ngồi lâu, ít vận động là nguyên nhân gây nên thoái hóa cột sống cổ
    Những nguyên nhân trên đây đều gây ảnh hưởng không tốt đến các đốt sống vùng cổ, làm xuất hiện những thay đổi bệnh lý:
    • Thoát vị đĩa đệm: gây nên các vết nứt trên đĩa đệm, có thể ảnh hưởng đến tủy sống và rễ thần kinh.
    • Mất nước đĩa đệm: các đĩa đệm khô và co lại làm cho các đốt sống tiếp xúc với nhau khó khăn hơn dẫn đến gây đau cho bệnh nhân.
    • Gai cột sống: sự thoái hóa đĩa đệm sẽ kích thích tủy sống tăng sinh, xuất hiện các gai xương gây đau và có thể chèn ép tủy sống.
    • Xơ hóa dây chằng: kèm theo sự thoái hóa cột sống thì các dây chằng nối giữa các đốt sống với nhau cũng bị xơ hóa.

    Triệu chứng của bệnh thoái hóa đốt sống cổ

    Trong thời kỳ đầu thoái hóa, người bệnh thường không xuất hiện các triệu chứng rõ ràng. Khi các triệu chứng xuất hiện, người bệnh thường có các biểu hiện sau đây:
    • Vận động vùng cổ khó khăn do đau, vướng hoặc thậm chí vẹo cổ.
    • Đau nhức vùng cổ sau rồi có thể lan ra vùng gáy, bả vai, vùng chẩm, đỉnh đầu, trán, 2 bên cánh tay,…
    • Tê liệt hoặc mất cảm giác ở cánh tay.
    • Thường xuyên bị cứng cổ sau khi ngủ dậy, cứng cổ thường gây đau khi di chuyển đầu, khi ho, hắt hơi.
    • Dấu hiệu Lhermitte hay còn gọi là hiện tượng “ghế thợ cắt tóc”. Là cảm giác đau đớn và khó chịu một cách đột ngột, tưởng tượng như có luồng điện đi từ cổ xuống sống lưng và các chi. Đây là triệu chứng điển hình của bệnh thoái hóa đốt sống cổ đa xơ cứng.
    Hầu hết các bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ đều có cảm giác đau hay khó chịu khi vận động hoặc tác động vào vùng cổ, thậm chí là khi nghỉ ngơi. Một số trường hợp bệnh không biểu hiện cảm giác đau một cách rõ ràng. Nếu có thắc mắc về các triệu chứng của bệnh, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
    Thoái hóa cột sống cổ biểu hiện bởi những cơn đau cứng cổ

    Phương pháp chẩn đoán phát hiện thoái hóa đốt sống cổ

    Việc chẩn đoán bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể được thực hiện thông qua khám lâm sàng. Bác sĩ có thể hỏi về những triệu chứng của người bệnh kết hợp với khám chức năng phản xạ của các vùng lân cận để biết được tình trạng bệnh. Tuy nhiên để có một kết quả chẩn đoán chính xác, bệnh nhân cần được chỉ định thực hiện các xét nghiệm chuyên sâu chẩn đoán thoái hóa cột sống cổ.
    • Các xét nghiệm hỗ trợ chẩn đoán thoái hóa cột sống cổ bao gồm:
    • Chụp X – quang cột sống cổ: chụp X – quang có thể thấy được sự xuất hiện của gai xương, cầu xương, và cũng có thể loại trừ những nguyên nhân gây đau cứng cổ như gãy xương, các khối u hoặc tổn thương phần mềm.
    • Chụp cắt lớp vi tính (CT): có thể phát hiện các tổn thương rất nhỏ ở các đốt sống vùng cổ.
    • Chụp cộng hưởng từ (MRI): có thể xác định vị trí các dây thần kinh bị chèn ép do bệnh lý.
    • Các xét nghiệm kiểm tra chức năng thần kinh:
      • Phương pháp điện cơ (Electromyography): đo giá trị dòng điện trong dây thần kinh khi cơ tay hoạt động và nghỉ ngơi.
      • Nghiên cứu dẫn truyền thần kinh: gắn các điện cực vào vùng da phía trên dây thần kinh, cho một dòng điện nhỏ qua dây thần kinh để đo tốc độ và cường độ của tín hiệu dẫn truyền thần kinh.
    Hình ảnh X – quang của bệnh nhân bị thoái hóa cột sống cổ

    Phương pháp điều trị

    Điều trị thoái hóa đốt sống cổ với mục đích là giúp giảm đau cho bệnh nhân, giúp bệnh nhân có thể hoạt động bình thường, ngăn ngừa xảy ra những tổn thương cột sống khác và tổn thương thần kinh tủy sống. Điều trị có thể là điều trị nội khoa, phẫu thuật hoặc sử dụng vật lý trị liệu.

    Điều trị nội khoa

    • Sử dụng thuốc giảm đau, kháng viêm không chứa steroid: cần tùy thuộc vào tình trạng bệnh và sức khỏe của bệnh nhân để sử dụng loại thuốc là liều lượng phù hợp.
    • Sử dụng thuốc chứa corticosteroid: có thể uống để giảm đau tạm thời hoặc tiêm nếu cơn đau diễn biến nghiêm trọng.
    • Sử dụng thuốc giãn cơ như cyclobenzaprine có tác dụng giảm đau nhờ làm giảm sự co cơ.
    • Thuốc chống động kinh: gabapentin và pregabapentin giúp làm giảm cơn đau của các dây thần kinh bị tổn thương.

    Vật lý trị liệu

    Thực hiện các bài tập cổ sẽ có ích cho các cơ vùng cổ. Các phương pháp kéo dãn, xoa bóp vùng cổ hoặc điện phân dẫn thuốc có tác dụng làm giảm cơn đau.

    Phẫu thuật

    Thông thường thoái hóa cột sống cổ rất ít khi phẫu thuật. Trong trường hợp các phương pháp điều trị bào tổn không có tác dụng hoặc bệnh nhân có các triệu chứng thần kinh thì cần được phẫu thuật để bệnh không gây hại đến dây thần kinh và tủy sống. Thoái hóa đốt sống cổ là một căn bệnh phổ biến nhưng không quá nguy hiểm. Tuy nhiên bạn không nên vì thế mà chủ quan bởi vì nếu bệnh tiến triển xấu có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh và tủy sống. Khi có các dấu hiệu nghi ngờ mình bị thoái hóa cột sống cổ, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn và khám bệnh.
    Bệnh văn phòng có rất nhiều loại. Trong đó, các bệnh liên quan đến cơ, xương, khớp chiếm tỉ lệ không hề nhỏ. Hãy cùng tìm hiểu đâu là những bệnh lý về cơ, xương, khớp mà nhân viên văn phòng dễ mắc phải nhất trong bài viết sau.

    Thực trạng bệnh lý cơ, xương, khớp ở nhân viên văn phòng

    Ngày nay bệnh lý về cơ, xương, khớp ở nhân viên văn phòng đã không còn xa lạ với chúng ta. Bắt nguồn từ điều kiện môi trường sống hiện đại và có tính chất công việc đặc thù như công việc máy tính, bàn giấy, phải ngồi nhiều và ít vận động nên người lao động dễ dàng mắc các chứng bệnh về cơ xương khớp. Tại Anh, bệnh lý về cơ, xương, khớp ở nhân viên văn phòng ảnh hưởng trực tiếp tới nền kinh tế khi nước này mất 24,6 triệu ngày làm việc mỗi năm do người lao động nghỉ bệnh. Đa số các bệnh văn phòng về cơ, xương, khớp ở nhân viên văn phòng đều có liên quan đến cổ và lưng. Nhân viên văn phòng làm việc cả ngày trước máy tính thường dễ phát triển các bệnh về cổ như cứng cổ, khó chịu và đau. Dần dần bệnh sẽ lan xuống cánh tay, gây đau tê, đôi khi còn có thể đau đầu. Nếu ảnh hưởng tới lưng thì nhân viên văn phòng sẽ bị đau lưng, căng cứng và lan tê xuống chân. Vì nhân viên văn phòng phải ngồi tại bàn làm việc 8 tiếng/ngày, đôi khi có thể hơn, nên nếu không có những bài tập vận động hoặc liệu pháp thích hợp thì hệ cơ xương khớp của họ sẽ gặp nhiều vấn đề.

    Triệu chứng và nguyên nhân thường gặp

    Ban đầu, bệnh cơ, xương, khớp ở nhân viên văn phòng có tác động rất nhỏ tới cuộc sống hằng ngày như cứng cổ, nhưng có thể gây giảm năng suất làm việc, bức bối trong người và mất tập trung, dần dẫn tới những biểu hiện nặng hơn như đau cổ và lưng, đau tê lan xuống cánh tay, bàn tay, chân và bàn chân. Chứng đau cơ xương khớp thời gian dài có thể dẫn đến bệnh thoái hóa cột sống nếu không được điều trị. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh cột sống nhưng nguyên nhân phổ biến nhất đó là tư thế xấu. Ví dụ như ngồi khom lưng trước máy tính làm việc cả ngày, sử dụng điện thoại tư thế gập cổ… Một vài nguyên nhân khác là thương tổn cột sống từ trước hoặc tai nạn ngã và bàn chân bẹt.

    Điểm danh 5 bệnh văn phòng liên quan đến cơ, xương, khớp thường gặp ở nhân viên văn phòng

    Các bệnh lý cơ xương khớp mà dân văn phòng thường mắc phải bao gồm:

    Thoái hóa cột sống

    Thoái hoá cột sống được xem là bệnh mãn tính, có xu hướng tiến triển từ từ với mức độ đau tăng dần. Bệnh làm hạn chế vận động, biến dạng cột sống mà không có biểu hiện viêm. Bệnh thường xảy ra ở những vị trí chịu nhiều áp lực như cổ và thắt lưng. Theo đó, bệnh khiến cho người bệnh thường xuyên bị đau nhức ở vùng cột sống bị thoái hóa và lan dần sang những khu vực xung quanh. Về lâu dài, thoái hóa cột sống sẽ làm ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Thậm chí bệnh còn có thể khiến cho người bệnh mất khả năng đi lại nếu không được điều trị đúng cách.

    Thoát vị đĩa đệm

    Thoát vị đĩa đệm là bệnh văn phòng liên quan đến cơ, xương khớp vô cùng phổ biến. Ở đĩa đệm bị thoát vị, phần bao xơ đĩa đệm sẽ bị mòn hoặc rách khiến nhân nhầy bên trong thoát ra ngoài, chèn ép rễ dây thần kinh qua các lỗ liên hợp trên đốt sống và gây ra hàng loạt cơn đau ở cổ, vai gáy và thắt lưng. Ở giai đoạn đầu, những cơn đau và tê bì chân tay do bệnh gây ra khiến người bệnh vô cùng khó chịu. Càng về sau, khi bệnh đã trở nên nghiêm trọng, người bệnh có thể phải đối mặt với tình trạng teo hoặc yếu cơ, hội chứng chùm đuôi ngựa, mất kiểm soát đại tiểu tiện, tê liệt và cả nguy cơ tàn phế.

    Cong vẹo cột sống

    Những thói quen xấu như ngồi nghiêng, vẹo không đúng tư thế hoặc thường xuyên mang balo hay túi nặng một bên khiến cột sống dần nghiêng hẳn một bên. Cong vẹo cột sống sẽ gây đau thắt lưng và cứng khớp, ảnh hưởng chức năng vận động của cơ thể và khiến người bệnh tự ti vì vẻ ngoài.

    Loãng xương

    Để xương chắc khỏe, bên cạnh việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất, thường xuyên vận động cũng đóng vai trò rất quan trọng. Tuy nhiên, do tính chất công việc nên nhân viên văn phòng thường ngồi lâu, ít có thời gian nghỉ ngơi hay chăm sóc bản thân. Điều này khiến cho nguy cơ bị loãng xương của những người làm văn phòng tăng lên dù họ có thể còn rất trẻ.

    Hội chứng ống cổ tay

    Do sử dụng máy tính quá nhiều nên nhân viên văn phòng rất dễ mắc hội chứng ống cổ tay. Thế nhưng bệnh văn phòng này lại bị nhiều người xem nhẹ. Nếu không điều trị nhanh chóng, những cơn đau nhức, tê ngứa ngón trỏ, ngón giữa và ngón áp út ban đầu có thể nhanh chóng trở nên tồi tệ hơn. Từ đó, nguy cơ người bệnh bị teo cơ và giảm chức năng vận động bàn tay cũng tăng lên rất nhiều.

    Làm thế nào để nhân viên văn phòng đối phó hiệu quả với các bệnh lý cơ, xương, khớp

    Mỗi người, khi nhận thấy cơ thể xuất hiện các triệu chứng bất thường nên thăm khám sớm để chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp. Người bệnh nên tránh việc tự ý dùng thuốc. Việc lạm dụng thuốc giảm đau, kháng viêm lâu ngày sẽ gây ra các tác dụng phụ hại đến dạ dày, gan, thận… Uống thuốc đau nhức xương khớp bị tác dụng phụ là tình trạng khá phổ biến, nếu lạm dụng trong thời gian dài còn dẫn đến nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe. Nhiều bệnh nhân đi khám ở phòng khám ACC chia sẻ, cứ thấy đau nhức xương… Hiện nay, các phương pháp điều trị bệnh cơ xương khớp không xâm lấn (bảo tồn cấu trúc xương khớp), không dùng thuốc được nhiều chuyên gia khuyến khích áp dụng. Trong đó, việc kết hợp phương pháp trị liệu thần kinh cột sống (Chiropractic) với các bài tập bổ trợ được đánh giá mang lại hiệu quả điều trị cơn đau dứt điểm, an toàn cho sức khỏe. Chiropractic là phương pháp tác động lực bằng tay lên đốt sống được thực hiện bởi các bác sĩ được đào tạo chuyên ngành. Phương pháp này hỗ trợ khôi phục chức năng thông thường của cột sống, các trường hợp sai lệch vị trí nhẹ chèn ép dây thần kinh gây đau. Quan trọng nhất đó là chúng ta cần thực hiện kiểm tra sức khỏe cơ xương khớp cùng với các bác sĩ chuyên khoa cột sống. Nếu vấn đề càng sớm được phát hiện thì càng có khả năng cao điều trị khỏi bệnh.

    Lời khuyên của bác sĩ để phòng tránh bệnh lý cơ, xương, khớp ở nhân viên văn phòng

    Lời khuyên của bác sĩ dành cho các bạn nhân viên văn phòng đó là luôn luôn chú ý vào tư thế của mình khi ngồi làm việc 8 tiếng mỗi ngày hay lái xe từ nhà đến công ty. Hãy luôn luôn duy trì tư thế ngồi đúng, bất kể khi nào bạn ngồi như lúc ở nhà cùng với gia đình, ngồi xem tivi, ngồi ăn tối,… đảm bảo rằng cột sống đang được giữ ở vị trí đúng. Bạn nên tạo thói quen thực hiện những bài tập giãn cơ đơn giản mà hiệu quả tại nhà hoặc ở văn phòng mỗi ngày. Các bệnh văn phòng liên quan đến bệnh lý cơ, xương, khớp ngày càng phổ biến. Bệnh có thể để lại nhiều hệ quả tiêu cực, ảnh hưởng đến chức năng vận động nếu chủ quan. Vì thế bên cạnh tập luyện thể thao thường xuyên, duy trì tư thế tốt khi làm việc hay cả những lúc nghỉ ngơi, bạn cũng nên đến bác sĩ thăm khám khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu nghi ngờ là của bệnh lý cơ, xương, khớp.

    Bấm huyệt là phương pháp trị liệu được nhiều người tin dùng để giúp giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi và làm thư giãn, chữa lành cho nhiều cơ quan trên cơ thể. Vậy các bước thực hiện bấm huyệt như thế nào?

    Bấm huyệt là gì?

    Bấm huyệt là một phương pháp xoa bóp bao gồm việc tạo áp lực khác nhau lên bàn chân, bàn tay và tai. Nó dựa trên một quan điểm rằng những bộ phận cơ thể này được kết nối với một số cơ quan và hệ thống trên cơ thể. Những người thực hành kỹ thuật bấm huyệt được gọi là chuyên gia bấm huyệt. Các chuyên gia bấm huyệt tin rằng việc tạo áp lực lên các bộ phận như bàn chân, bàn tay và tai sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

    Bấm huyệt đả thông kinh mạch giúp thư giãn và giảm bớt căng thẳng, chữa lành cho các vùng tương ứng trên cơ thể. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng bấm huyệt có thể giảm đau, giúp tăng cường thư giãn và ngủ ngon hơn. Đôi khi, bấm huyệt được kết hợp với các liệu pháp thực hành khác. Do bấm huyệt có ít rủi ro nên đây là một lựa chọn hợp lý để giảm căng thẳng

    Cách thức hoạt động của bấm huyệt

    Có những quan niệm khác nhau về nguyên lý của bấm huyệt. Cụ thể:

    Theo y học cổ truyền Trung Quốc

    Bấm huyệt dựa trên quan niệm cổ xưa của Trung Quốc về khí – hay nguồn năng lượng sống còn. Theo quan niệm này, khí chảy qua mỗi người. Khi một người cảm thấy căng thẳng, cơ thể họ sẽ ngăn chặn khí. Điều này có thể gây ra tình trạng mất cân bằng trong cơ thể và dẫn đến bệnh tật. Mục đích của bấm huyệt là giữ cho khí lưu thông trong cơ thể, đảm bảo cơ thể ở trạng thái cân bằng và không bị đe dọa bởi bệnh tật.

    Cũng theo y học cổ truyền Trung Quốc, các bộ phận cơ thể khác nhau sẽ tương ứng với các điểm áp lực khác nhau trên cơ thể. Các chuyên gia bấm huyệt sẽ dựa vào sơ đồ huyệt đạo ở bàn chân, bàn tay và tai để xác định vị trí tạo áp lực lên đó. Họ tin rằng sự tiếp xúc sẽ truyền năng lượng chảy qua cơ thể của một người, đi tới khu vực cần chữa trị.

    Bấm huyệt có tác dụng lên hầu hết các cơ quan

    Theo các quan điểm khác

    Vào những năm 1980, các nhà khoa học Anh Quốc đã phát hiện ra rằng các dây thần kinh kết nối da và các cơ quan nội tạng. Song song với đó, họ cũng phát hiện toàn bộ hệ thần kinh của cơ thể (bao gồm cả xúc giác) có xu hướng điều chỉnh theo các yếu tố bên ngoài. Như vậy, việc tác động của chuyên gia bấm huyệt vào các huyệt đạo phù hợp có thể làm dịu hệ thần kinh trung ương, giúp cơ thể thư giãn và mang lại nhiều lợi ích khác như những phương pháp massage khác.

    Số khác thì tin rằng bộ não tạo ra cơn đau như một trải nghiệm chủ quan. Thông thường, não bộ sẽ phản ứng với cơn đau thể xác. Tuy nhiên, trong những trường hợp khác, não bộ có thể tạo ra cơn đau để phản ứng lại các trạng thái tình cảm hoặc tinh thần. Và một số người tin rằng bấm huyệt có thể giảm đau thông qua việc tác động lực và xoa dịu vào các huyệt đạo, từ đó giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng cho bệnh nhân.

    Một quan niệm khác về cách hoạt động của bấm huyệt. Cụ thể, quan niệm này cho rằng cơ thể được chia thành 10 vùng theo chiều dọc. Mỗi vùng chứa các bộ phận cơ thể khác nhau và tương ứng với từng ngón tay, ngón chân riêng. Theo quan niệm này, việc chạm vào các ngón tay và ngón chân tương ứng sẽ cho phép họ tiếp cận với mọi bộ phận của cơ thể trong một vùng cụ thể.

    Lợi ích của bấm huyệt

    Bấm huyệt có nhiều lợi ích tiềm năng như:

    • Giảm căng thẳng và lo âu;
    • Giảm đau;
    • Cải thiện tâm trạng;
    • Cải thiện sức khỏe tổng quát;
    • Tăng cường hệ thống miễn dịch;
    • Chống ung thư;
    • Hỗ trợ điều trị nhiễm trùng và cảm lạnh;
    • Hỗ trợ điều trị bệnh xoang;
    • Giúp cân bằng nội tiết tố;
    • Tăng cường khả năng sinh sản;
    • Cải thiện tiêu hóa;
    • Giảm đau do viêm khớp;
    • Điều trị các vấn đề về thần kinh và tê bì do thuốc ung thư.

    Các nghiên cứu về bấm huyệt nói lên điều gì?

    Không có nhiều nghiên cứu về phương pháp bấm huyệt. Một đánh giá vào năm 2014 có kết luận: Bấm huyệt không phải là phương pháp điều trị hiệu quả cho bất kỳ tình trạng bệnh lý nào. Tuy nhiên, nó có giá trị như một liệu pháp bổ sung để giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Vì khu vực được bấm huyệt là bàn chân nên với một số người, bấm huyệt giúp giảm căng thẳng và khó chịu.

    Dưới đây là một vài nghiên cứu về việc sử dụng phương pháp bấm huyệt.

    Nghiên cứu về tác động của bấm huyệt với tình trạng đau đớn

    Trong một nghiên cứu năm 2011 của Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ, các chuyên gia đã nghiên cứu phương pháp điều trị bấm huyệt trên 240 phụ nữ mắc ung thư vú giai đoạn cuối, tất cả đều đang được điều trị y tế. Nghiên cứu cho thấy bấm huyệt giúp giảm một số triệu chứng như khó thở. Những người được tham gia cho biết chất lượng cuộc sống của họ được cải thiện. Tuy nhiên, bấm huyệt không có tác dụng giảm đau.

    Các chuyên gia cũng xem xét tác động của bấm huyệt đối với phụ nữ trải qua đau đớn trong hội chứng tiền kinh nguyệt. Trong một nghiên cứu, các chuyên gia đã xem xét tác động của bấm huyệt tai, tay và chân trên 35 phụ nữ có các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt. Nghiên cứu cho kết quả: Những người được điều trị bấm huyệt trong 2 tháng đã giảm đáng kể các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt so với những người không trị liệu bằng bấm huyệt. Tuy nhiên, đây là nghiên cứu trên phạm vi khá hẹp nên cần có những nghiên cứu dài hạn và ở phạm vi rộng hơn để đánh giá xem bấm huyệt có giúp giảm đau hay không?

    Nghiên cứu về tác động của bấm huyệt với tình trạng lo âu

    Trong một nghiên cứu thực hiện vào năm 2000, các chuyên gia đã xem xét tác động của liệu pháp bấm huyệt bàn chân trong 30 phút đối với những người đang điều trị ung thư phổi hoặc ung thư vú. Những người được điều trị bấm huyệt cho kết quả giảm mức độ lo lắng so với những người không được bấm huyệt.

    Trong một nghiên cứu lớn hơn vào năm 2014, các chuyên gia cũng cho những người phẫu thuật tim điều trị bấm huyệt bàn chân 20 phút/ngày trong 4 ngày. Kết quả cho thấy những người được điều trị bằng phương pháp bấm huyệt giảm hẳn mức độ lo âu so với những người không điều trị.

    Bấm huyệt có an toàn không?

    Nói chung, bấm huyệt rất an toàn, ngay cả với những người có tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Đây là phương pháp trị liệu không xâm lấn nên mỗi người đều có thể thử. Tuy nhiên, nếu có các vấn đề sức khỏe sau đây, người bệnh cần trao đổi với bác sĩ trước khi có quyết định nên bấm huyệt hay không:

    • Vấn đề tuần hoàn ở bàn chân;
    • Bệnh gút;
    • Loét chân;
    • Cục máu đông hoặc viêm tĩnh mạch chân;
    • Nhiễm nấm: Nấm da chân;
    • Vết thương ở tay hoặc chân;
    • Các vấn đề về tuyến giáp;
    • Động kinh;
    • Có số lượng tiểu cầu thấp hoặc mắc các vấn đề về máu khiến người bệnh dễ bị bầm tím và chảy máu.

    Bệnh nhân vẫn có thể thử bấm huyệt nếu gặp bất kỳ vấn đề nào ở trên. Tuy nhiên, người bệnh có thể cần thực hiện một số biện pháp phòng ngừa để giảm nguy cơ gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn.

    Lưu ý: Nếu đang mang thai, thai phụ nên báo ngay cho bác sĩ bấm huyệt trước khi thực hiện vì một số huyệt đạo ở bàn chân và bàn tay có thể gây các cơn co thắt. Nếu đang cố bấm huyệt để gây chuyển dạ, thai phụ chỉ nên thực hiện khi có sự đồng ý của bác sĩ.

    Một số người cũng gặp phải các tác dụng phụ nhẹ sau khi điều trị bằng bấm huyệt như: Cảm giác nâng nâng, chân mềm, nhạy cảm,… Tuy nhiên, đây chỉ là các tác dụng phụ xuất hiện trong thời gian ngắn và có xu hướng biến mất ngay sau khi trị liệu.

    Bấm huyệt là phương pháp điều trị bổ sung hữu ích, đặc biệt đối với những trường hợp bị căng thẳng, lo âu. Nếu muốn trị liệu bằng phương pháp bấm huyệt, người bệnh nên tìm đến các chuyên gia lành nghề.

    Follow Us on
    © Copyright 2025 | Thiết kế website bởi Mắt Bão WS
    • Trang chủ
    • Giới thiệu
    • Dịch vụ
    • Tin tức
    • Liên hệ
    • Khuyến mãi
    • phone
      phone
    • zalo
      ZALO
    • messenger
      Messenger
    • TikTok